טאַורינע מאַגנעסיום: אַ האָליסטיק צוגאַנג צו אָנפירונג מיגראַינעס
מיגראַינעס זענען אַ פּראָסט נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער וואָס אַפעקץ מיליאַנז פון מענטשן ווערלדווייד. די סימפּטאָמס קענען זיין דאַביליטאַטינג, אַרייַנגערעכנט טיף כעדייקס, ליכט סענסיטיוויטי, עקל, און שוועריקייט קאַנסאַנטריישאַן. כאָטש עס זענען פילע פאַרמאַסוטיקאַל אָפּציעס בנימצא פֿאַר טרעאַטינג מייגריינז, עטלעכע מענטשן בעסער וועלן אַ מער האָליסטיק צוגאַנג. טאַורינע מאַגניזיאַם ביילאגעס האָבן לעצטנס פארדינט פּאָפּולאַריטעט ווי אַ נאַטירלעך סגולע פֿאַר אָנפירונג מייגריינז.
טאַורינע איז אַן אַמינאָ זויער וואָס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין נוראַלאַדזשיקאַל געזונט. עס אקטן ווי אַ נעוראָטראַנסמיטטער אין דעם מאַרך, העלפּינג צו רעגולירן פאַרשידן פּראַסעסאַז. מאַגנעסיום, אויף די אנדערע האַנט, איז אַ מינעראַל וואָס איז יקערדיק פֿאַר קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן. עס איז ינוואַלווד אין איבער 300 ענזיים ריאַקשאַנז אין דעם גוף, אַרייַנגערעכנט נעוראָטראַנסמיטטער סינטעז און נערוו פונקציע. צוזאַמען, טאַורינע און מאַגניזיאַם האָבן געוויזן פּראַמאַסינג רעזולטאַטן אין רידוסינג די אָפטקייַט און שטרענגקייַט פון מייגריינז.
פילע מענטשן וואָס ליידן פון מייגריינז האָבן געמאלדן באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ נאָך ינקאָרפּערייטינג טאַורינע מאַגניזיאַם פּאַודערז אָדער קאַפּסאַלז אין זייער טעגלעך רוטין. די ביילאגעס אַרבעט דורך ימפּרוווינג בלוט שטראָם צו דעם מאַרך, רידוסינג אָנצינדונג און באַלאַנסינג נעוראָטראַנסמיטטער לעוועלס. טאַורינע העלפּס צו רויק אָווועריקסייטאַד נוראַנז אין דעם מאַרך, פּרעווענטינג די אָנסעט פון מייגריינז. מאַגנעסיום אקטן ווי אַ נאַטירלעך מוסקל רילאַקסאַנט, רידוסינג שפּאַנונג און טייטנאַס וואָס קענען ביישטייערן צו מייגריינז.
איין מייַלע פון ניצן טאַורינע מאַגניזיאַם ביילאגעס איז זייער מינימאַל זייַט יפעקס קאַמפּערד מיט טראדיציאנעלן פאַרמאַסוטיקאַל אָפּציעס. פילע רעצעפּט מעדאַקיישאַנז קענען אָנמאַכן דראַוזינאַס, קאָפּשווינדל און אנדערע אַנדיזייראַבאַל יפעקץ. טאַורינע מאַגניזיאַם, זייַענדיק אַ נאַטירלעך מאַטעריע, איז בכלל געזונט טאָלעראַטעד און טוט נישט פּראָדוצירן באַטייַטיק אַדווערס ריאַקשאַנז.
אַדדיטיאָנאַללי, טאַורינע מאַגניזיאַם ביילאגעס פאָרשלאָגן אַ האָליסטיק צוגאַנג צו אָנפירונג מייגריינז דורך אַדרעסינג קייפל סיבות וואָס ביישטייערן צו זייער אַנטוויקלונג. דרוק, נעבעך שלאָפן, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז זענען אַלע באַוווסט טריגערז פֿאַר מייגריינז. טאַורינע און מאַגניזיאַם העלפן צו אַנטקעגנשטעלנ די סיבות, פּראַמאָוטינג קוילעלדיק וואָג און וווילזייַן.
ווען סאַלעקטינג אַ טאַורינע מאַגניזיאַם העסאָפע, עס איז יקערדיק צו קלייַבן אַ קוואַליטעט פּראָדוקט פון אַ רעפּיאַטאַבאַל פאַבריקאַנט. קוק פֿאַר ביילאגעס וואָס האָבן שוין דריט-פּאַרטיי טעסטעד פֿאַר ריינקייַט און פּאָוטאַנסי. דערצו, באַטראַכטן די פאָרעם פון די העסאָפע וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר דיין פּרעפֿערענצן. טאַורינע מאַגניזיאַם פּודער איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר די וואס בעסער צו מישן עס מיט זייער באַליבסטע געטראַנק, בשעת קאַפּסאַלז זענען מער באַקוועם פֿאַר אויף-דעם-גיין נוצן.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז טאַורינע מאַגניזיאַם ביילאגעס זענען נישט אַ היילן פֿאַר מייגריינז, אָבער אַ פאַרוואַלטונג צוגאַנג. זיי קענען העלפֿן צו רעדוצירן די אָפטקייַט און שטרענגקייַט פון מייגריינז אָבער קען נישט גאָר עלימינירן זיי. עס איז שטענדיק רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן קיין נייַע העסאָפע רעזשים, ספּעציעל אויב איר האָבן אַנדערלייינג מעדיציניש טנאָים אָדער נעמען אנדערע מעדאַקיישאַנז.
אין מסקנא, טאַורינע מאַגניזיאַם ביילאגעס פאָרשלאָגן אַ האָליסטיק צוגאַנג צו אָנפירונג מייגריינז. די נאַטירלעך רעמאַדיז האָבן געוויזן פּראַמאַסינג רעזולטאטן אין רידוסינג די אָפטקייַט און שטרענגקייַט פון מייגריינז דורך ימפּרוווינג בלוט שטראָם, באַלאַנסינג נעוראָטראַנסמיטטערס און העכערן קוילעלדיק וווילזייַן. ווען סאַלעקטינג אַ טאַורינע מאַגניזיאַם העסאָפע, אַפּט פֿאַר אַ קוואַליטעט פּראָדוקט פון אַ רעפּיאַטאַבאַל פאַבריקאַנט. געדענקט צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן קיין נייַע העסאָפע רעזשים. דורך ינקאָרפּערייטינג טאַורינע מאַגניזיאַם אין דיין טעגלעך רוטין, איר קענען נעמען אַ פּראָואַקטיוו שריט צו פירן מייגריינז און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן.
פּראָדוקט באַשרייַבונג
מאַגנעסיום קענען רעגולירן די לעוועלס פון פאַרשידן שלאָפן-פֿאַרבונדענע כאָרמאָונז אין דעם מאַרך. טשעלאַטעד מאַגניזיאַם איז די מערסט לייכט אַבזאָרבד מקור פון מאַגניזיאַם, אַרייַנגערעכנט: מאַגניזיאַם גליסינאַטע, מאַגניזיאַם טאַורינע, מאַגניזיאַם טהרעאָנאַטע, אאז"ו ו. מאַגניזיאַם טאַורינע איז אויך אַן אַמינאָ זויער טשעלאַטעד פאָרעם פון מאַגניזיאַם. מאַגניזיאַם טאַורינע כּולל מאַגניזיאַם און טאַורינע. טאַורינע קענען פאַרגרעסערן גאַבאַ העלפּס צו סוד די גייַסט און גוף. אין דערצו, מאַגניזיאַם טאַורינע האט אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף די האַרץ.
מאַגנעסיום איז אַ מינעראַל. עס איז אַ מאַטעריע וואָס מיר קענען נישט פּראָדוצירן זיך אָבער מוזן עקסטראַקט פון די דיעטע. דאָס איז וואָס מאַגניזיאַם איז גערופן אַ 'יקערדיק נוטריאַנט'. מאַגנעסיום פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין רידוסינג גייַסטיק און גשמיות מידקייַט.
מאַגנעסיום איז אַ מינעראַל וואָס איז ינוואַלווד אין פילע פּראַסעסאַז אין דעם גוף. צווישן אנדערע בענעפיץ, עס קאַנטריביוץ צו די פאלגענדע:
- רידוסינג גייַסטיק און גשמיות מידקייַט
- נאָרמאַל ענערגיע פּראָדוקציע
- נאָרמאַל מוסקל פונקציאָנירן
- נאָרמאַל פסיכאלאגישן פונקציע
- נאָרמאַל נערוועז סיסטעם פונקציאָנירן
- פּראַזערווינג אַ נאָרמאַל ביין סטרוקטור און ציין
דערוואַקסן מענטשן דאַרפֿן וועגן 375 מילאַגראַמז פון מאַגניזיאַם פּער טאָג. די 375 מג רעפּראַזענץ די אַזוי גערופענע 'רעקאַמענדיד טעגלעך פּענסיע' (רדאַ). די RDA איז די סומע פון נוטריאַנט וואָס, ווען גענומען טעגלעך, פּריווענץ סימפּטאָמס (פון קרענק) רעכט צו דוחק. יעדער קאַפּסל פון מאַגניזיאַם און טאַורינע כּולל 100 מג פון מאַגניזיאַם.
Certification פון אַנאַליסיס
| נומער פון אַנאַליסיס | באַשרייַבונג | רעזולטאַטן |
| אויסזען | ווייַס פּודער | קאַנפאָרמז |
| מאַגנעסיום (אויף דאַר יקער), וו /% | ≥8.0 | 8.57 |
| אָנווער אויף דרייינג, וו /% | ≤10.0 | 4.59 |
| pH (10 ג/ל) | 6.0~8.0 | 5.6 |
| שווער מעטאַלס, פּיפּיעם | ≤10 | |
| אַרסעניק, פּפּם | ≤1 |
נאָך גואַראַנטעעס
| זאכן | לימאַץ | טעסט מעטהאָדס |
| יחיד שווער מעטאַלס | ||
| פּב, פּפּם | ≤3 | אַאַס |
| ווי, ppm | ≤1 | אַאַס |
| CD, ppm | ≤1 | אַאַס |
| Hg, ppm | ≤0.1 | אַאַס |
| מיקראָביאָלאָגיסץ | ||
| גאַנץ טעלער ציילן, קפו / ג | ≤1000 | USP |
| הייוון און פורעם, קפו / ג | ≤100 | USP |
| E. קאָלי, / ג | נעגאַטיוו | USP |
| סאַלמאָנעללאַ / 25 ג | נעגאַטיוו | USP |
| גשמיות קעראַקטעריסטיקס | ||
| פּאַרטאַקאַל גרייס | 90% גייט פארביי 60 מעש | זיווינג |
פֿונקציע
- טאַורינע איז רייַך אין אינהאַלט און וויידלי פונאנדערגעטיילט אין דעם מאַרך, וואָס קענען באטייטיק העכערן דעם וווּקס און אַנטוויקלונג פון דעם נערוועז סיסטעם, צעל פּראָוליפעריישאַן און דיפערענשייישאַן, און שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון מאַרך נערוו סעלז.
- טאַורינע האט אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף קאַרדיאָמיאָסיטעס אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
- טאַורינע קענען העכערן די ויסשיידונג פון פּיטויטערי כאָרמאָונז, דערמיט ימפּרוווינג די שטאַט פון די גוף ס ענדאָוקריין סיסטעם, און בענעפיאַללי רעגיאַלייטינג די גוף ס מאַטאַבאַליזאַם.
מאַגנעסיום פון עסנוואַרג
א וועריד דיעטע וואָס איז רייַך אין אַנפּראַסעסט פודז גיט גענוג מאַגניזיאַם. דער בעסטער מקור פון מאַגניזיאַם זענען:
- גאַנץ גריינז (1 רעפטל פון גאַנץ קערל ברויט כּולל 23 מג)
- מילכיק פּראָדוקטן (1 גלאז האַלב-אָפּגעשעפט מילך כּולל 20 מג)
- ניסלעך
- פּאַטייטאָוז (אַ 200-גראַם חלק כּולל 36 מג)
- גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז
- bananas (אַ דורכשניטלעך באַנאַנע כּולל 40 מג)
