ביילאגעס פאַרנעם מאַגניזיאַם טאַורינאַטע פּודער
ינטראָודוסינג מאַגניזיאַם טאַוראַטע: אַ שטאַרק דייאַטערי העסאָפע פֿאַר אָפּטימאַל געזונט
מאַגניזיאַם טאַורינע איז אַ קאַטינג-ברעג דייאַטערי העסאָפע וואָס קאַמביינז די וויכטיק מינעראַל מאַגניזיאַם מיט טאַורינע, אַן אַמינאָ זויער געפֿונען אין די בייל פון רובֿ מאַמאַלז. ניט בלויז איז די יינציק פאָרמולע דיזיינד צו צושטעלן פיל-נידז מאַגניזיאַם צו די וואָס קען זיין דיפישאַנסי אין דעם יקערדיק נוטריאַנט, אָבער עס אויך פארמאגט אַ קייט פון אנדערע ימפּרעסיוו מעדיציניש פּראָפּערטיעס וואָס האָבן געצויגן די ופמערקזאַמקייט פון די מעדיציניש קהל.
די קאַמביינד אַפּלאַקיישאַן פון טאַורינע און מאַגניזיאַם קענען שפּילן אַ סינערדזשיסטיק ווירקונג קעגן יסטשעמיאַ אָדער ריפּערפוסיאָן ערידמיאַ, און ינכיבאַט די ינפלאַקס פון קאַלסיום ייאַנז, דערמיט פּרעווענטינג "קאַלסיום אָווערלאָאַד". דערצו, דעם שטאַרק דואָ איז ביכולת צו פאַרלענגערן קאַמף פּאָטענציעל געדויער און עפעקטיוו ראַפראַקטערי צייַט אין גיני חזיר פּאַפּיללאַרי מאַסאַלז. ווען מאַגניזיאַם און טאַורינע זענען קאַמביינד אין די פאָרעם פון קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי מאַגניזיאַם טאַורינע, עס האט באַטייטיק אַנטיהיפּערטענסיווע, אַנטיאַררהיטהמיק, אַנטי-פּרעעקלאַמפּסיאַ און עקקלאַמפּסיאַ יפעקץ, וואָס מאכט עס אַ נייַע טיפּ פון טעראַפּיוטיק מעדיצין, עסנוואַרג אַדאַטיוו און מעטאַל עלעמענט העסאָפע פּראַמאַסינג קאַנדידאַט פֿאַר אַגענט.
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון מאַגניזיאַם טאַורינע איז זייַן פיייקייט צו שטיצן גייַסטיק אַנטוויקלונג. טאַורינע פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין פּראַמאָוטינג מאַרך געוועב אַנטוויקלונג און ענכאַנסינג בייבי סייכל. עס איז פאָרשטעלן אין גרויס אַמאַונץ אין דעם מאַרך און העלפּס צו העכערן זייַן וווּקס און פונקציאָנירן. דורך ינקאָרפּערייטינג מאַגניזיאַם טאַוראַטע אין דיין טעגלעך רוטין, איר קענען ענשור אָפּטימאַל מאַרך געזונט און שטיצן קאַגניטיוו אַנטוויקלונג אין קינדער.
אן אנדער וויכטיק מייַלע פון מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז זייַן positive ווירקונג אויף ענדאָוקריין פונקציע. שטודיום האָבן געפונען אַז טאַורינע קענען ווירקן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, העלפן נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק ענדאָוקריין סטאַטוס. דורך פֿאַרשטאַרקונג די קעגנשטעל און ימיונאַטי פון דעם גוף, מאַגניזיאַם טאַוראַטע העלפּס צו האַלטן אַ געזונט כאָרמאָונאַל וואָג און שטיצט די וווילזייַן פון אַ יחיד.
אַדדיטיאָנאַללי, מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז געפונען צו פֿאַרבעסערן נערוו קאַנדאַקשאַן פונקציאָנירן, ספּעציעל די שייַכות צו וויזשאַוואַל פונקציע. טאַורינע איז יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג שאַרף זעאונג און קען פאַרמייַדן רעטינאַל דיספאַנגקשאַן, ספּעציעל אין קינדער וואָס קען זיין טאַורינע דיפישאַנט. דורך ינקאָרפּערייטינג מאַגניזיאַם טאַוראַטע אין די דיעטע, מענטשן קענען שטיצן זייער וויזשאַוואַל געזונט און ענשור אָפּטימאַל נערוו טראַנסמיסיע, ריזאַלטינג אין אַ בעסער קוילעלדיק סענסערי מערקונג.
אין קיצער, מאַגניזיאַם טאַורינע איז אַ רעוואלוציאנער דייאַטערי העסאָפע וואָס קאַמביינז די יקערדיק נוטריאַנט מאַגניזיאַם מיט די שטאַרק אַמינאָ זויער טאַורינע. דעם ינאַווייטיוו פאָרמולע ניט בלויז אַדרעסז מאַגניזיאַם דיפישאַנסי, אָבער אויך גיט אַ פּלאַץ פון נאָך געזונט בענעפיץ. מאַגניזיאַם טאַוראַטע איז אַ ווערסאַטאַל העסאָפע וואָס קענען דורכויס פּראַל אויף יעדער אַספּעקט פון מענטש וווילזייַן, פֿון אינטעלעקטואַל אַנטוויקלונג און ימפּרוווד ענדאָוקריין פונקציע צו ימפּרוווד נערוו טראַנסמיסיע און וויזשאַוואַל געזונט.
צי איר קלייַבן די באַקוועם מאַגניזיאַם טאַוראַטע פּודער אָדער בעסער מאַגניזיאַם טאַוראַטע קאַפּסאַלז גרינג צו שלינגען, ינקאָרפּערייטינג דעם שטאַרק העסאָפע אין דיין טעגלעך רוטין איז אַ קלוג ברירה פֿאַר אָפּטימאַל געזונט. ופשליסן דיין גוף ס אמת פּאָטענציעל דורך עמברייסינג די פילע בענעפיץ פון מאַגניזיאַם טאַוראַטע. פּרייאָראַטייז דיין געזונט און וווילזייַן הייַנט מיט דעם אַוואַנסירטע דייאַטערי העסאָפע.
פּראָדוקט באַשרייַבונג
מאַגנעסיום קענען רעגולירן די לעוועלס פון פאַרשידן שלאָפן-פֿאַרבונדענע כאָרמאָונז אין דעם מאַרך. טשעלאַטעד מאַגניזיאַם איז די מערסט לייכט אַבזאָרבד מקור פון מאַגניזיאַם, אַרייַנגערעכנט: מאַגניזיאַם גליסינאַטע, מאַגניזיאַם טאַורינע, מאַגניזיאַם טהרעאָנאַטע, אאז"ו ו. מאַגניזיאַם טאַורינע איז אויך אַן אַמינאָ זויער טשעלאַטעד פאָרעם פון מאַגניזיאַם. מאַגניזיאַם טאַורינע כּולל מאַגניזיאַם און טאַורינע. טאַורינע קענען פאַרגרעסערן גאַבאַ העלפּס צו סוד די גייַסט און גוף. אין דערצו, מאַגניזיאַם טאַורינע האט אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף די האַרץ.
מאַגנעסיום איז אַ מינעראַל. עס איז אַ מאַטעריע וואָס מיר קענען נישט פּראָדוצירן זיך אָבער מוזן עקסטראַקט פון די דיעטע. דאָס איז וואָס מאַגניזיאַם איז גערופן אַ 'יקערדיק נוטריאַנט'. מאַגנעסיום פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין רידוסינג גייַסטיק און גשמיות מידקייַט.
מאַגנעסיום איז אַ מינעראַל וואָס איז ינוואַלווד אין פילע פּראַסעסאַז אין דעם גוף. צווישן אנדערע בענעפיץ, עס קאַנטריביוץ צו די פאלגענדע:
- רידוסינג גייַסטיק און גשמיות מידקייַט
- נאָרמאַל ענערגיע פּראָדוקציע
- נאָרמאַל מוסקל פונקציאָנירן
- נאָרמאַל פסיכאלאגישן פונקציע
- נאָרמאַל נערוועז סיסטעם פונקציאָנירן
- פּראַזערווינג אַ נאָרמאַל ביין סטרוקטור און ציין
דערוואַקסן מענטשן דאַרפֿן וועגן 375 מילאַגראַמז פון מאַגניזיאַם פּער טאָג. די 375 מג רעפּראַזענץ די אַזוי גערופענע 'רעקאַמענדיד טעגלעך פּענסיע' (רדאַ). די RDA איז די סומע פון נוטריאַנט וואָס, ווען גענומען טעגלעך, פּריווענץ סימפּטאָמס (פון קרענק) רעכט צו דוחק. יעדער קאַפּסל פון מאַגניזיאַם און טאַורינע כּולל 100 מג פון מאַגניזיאַם.
Certification פון אַנאַליסיס
| נומער פון אַנאַליסיס | באַשרייַבונג | רעזולטאַטן |
| אויסזען | ווייַס פּודער | קאַנפאָרמז |
| מאַגנעסיום (אויף דאַר יקער), וו /% | ≥8.0 | 8.57 |
| אָנווער אויף דרייינג, וו /% | ≤10.0 | 4.59 |
| pH (10 ג/ל) | 6.0~8.0 | 5.6 |
| שווער מעטאַלס, פּיפּיעם | ≤10 | |
| אַרסעניק, פּפּם | ≤1 |
נאָך גואַראַנטעעס
| זאכן | לימאַץ | טעסט מעטהאָדס |
| יחיד שווער מעטאַלס | ||
| פּב, פּפּם | ≤3 | אַאַס |
| ווי, ppm | ≤1 | אַאַס |
| CD, ppm | ≤1 | אַאַס |
| Hg, ppm | ≤0.1 | אַאַס |
| מיקראָביאָלאָגיסץ | ||
| גאַנץ טעלער ציילן, קפו / ג | ≤1000 | USP |
| הייוון און פורעם, קפו / ג | ≤100 | USP |
| E. קאָלי, / ג | נעגאַטיוו | USP |
| סאַלמאָנעללאַ / 25 ג | נעגאַטיוו | USP |
| גשמיות קעראַקטעריסטיקס | ||
| פּאַרטאַקאַל גרייס | 90% גייט פארביי 60 מעש | זיווינג |
פֿונקציע
- טאַורינע איז רייַך אין אינהאַלט און וויידלי פונאנדערגעטיילט אין דעם מאַרך, וואָס קענען באטייטיק העכערן דעם וווּקס און אַנטוויקלונג פון דעם נערוועז סיסטעם, צעל פּראָוליפעריישאַן און דיפערענשייישאַן, און שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון מאַרך נערוו סעלז.
- טאַורינע האט אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף קאַרדיאָמיאָסיטעס אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
- טאַורינע קענען העכערן די ויסשיידונג פון פּיטויטערי כאָרמאָונז, דערמיט ימפּרוווינג די שטאַט פון די גוף ס ענדאָוקריין סיסטעם, און בענעפיאַללי רעגיאַלייטינג די גוף ס מאַטאַבאַליזאַם.
מאַגנעסיום פון עסנוואַרג
א וועריד דיעטע וואָס איז רייַך אין אַנפּראַסעסט פודז גיט גענוג מאַגניזיאַם. דער בעסטער מקור פון מאַגניזיאַם זענען:
- גאַנץ גריינז (1 רעפטל פון גאַנץ קערל ברויט כּולל 23 מג)
- מילכיק פּראָדוקטן (1 גלאז האַלב-אָפּגעשעפט מילך כּולל 20 מג)
- ניסלעך
- פּאַטייטאָוז (אַ 200-גראַם חלק כּולל 36 מג)
- גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז
- bananas (אַ דורכשניטלעך באַנאַנע כּולל 40 מג)
