וואָס איז רעגע טיי פּאַודער

1. עס איז אַ געזונט ברירה
רעגע טיי פּודער איז מאַניאַפאַקטשערד מיט די ריין ינגרידיאַנץ אָן קיין שעדלעך קעמיקאַלז. אין אַדישאַן, נאַטירלעך און כערבאַל ינגרידיאַנץ ווי קאַרדאַמאָם, ינגבער און לעמאָנגראַסס צושטעלן באַטייַטיק געזונט און ענערגיע בענעפיץ צו דעם מענטש גוף. עס וועט זיין נוציק פֿאַר בוסט דיין גוף ס ענערגיע לעוועלס טייקעף ווען איר אַרבעט, טראַוואַלינג אָדער נאָר מיד.
2. וואָג מאַנאַגעמענט
די ינגרידיאַנץ אין רעגע טיי פּרעמיקס העלפֿן אונדזער גוף מיט מאַטאַבאַליזאַם. עס ברענט די פעט וואָס איז ניט פארלאנגט און גיט איר מער ענערגיע. ווי אַ רעזולטאַט, עס אקטן ווי אַ מעדיצין פֿאַר די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג. עס העלפּס צו טייַנען געהעריק וואָג און פאַרמייַדן דיפּאַזאַץ פון עקסטרע פעט וואָס קענען אָנמאַכן וואָג געווינען.
3. פּראַטעקץ די לעבער
גרין טיי פּרעמיקס קענען האָבן פארדינט ריזיק פּאָפּולאַריטעט ווייַל עס איז לאָודיד מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן אין לעבער דיטאַקסיפיקיישאַן. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון רעגע גרין טיי רעזולטאטן אין בעסער לעבער פונקציאָנירן.
4. האלט הארץ געזונט
רעגע טיי פּרעמיקס העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס. ווי אַ רעזולטאַט, איר קענען ויסמיידן קאַרדיאַק פּראָבלעמס אַזאַ ווי האַרץ אַטאַק און מאַך. רעגע געזונט טיי איז וווילטויק פֿאַר האַרץ און מאַרך געזונט.
5. ויסגעצייכנט פֿאַר דרינגלעך בוסט
ווען איר זענט הונגעריק, דאַרפֿן ענערגיע אָדער פילן נידעריק, אַ טיי פּרעמיקס איז נוציק. א גלעזל פון רעגע טיי קענען רידזשווואַנייט דיין ענערגיע מדרגה טייקעף. עס איז ווי אַ ענערגיע טרינקען איר קענען הנאה און דינען דיין גאַסט אויך.
6. סאַוועס צייַט
רעגע פּרעמיקס טיי, ווי דער נאָמען ינדיקייץ, איז גרייט אין דעם מאָמענט. צו ברו די רעגע טיי פּרעמיקס פּודער, אַלע איר דאַרפֿן איז אַ גלעזל פון הייס וואַסער. אין אַלגעמיין, פּריפּערינג טיי נעמט 10-15 מינוט, אָבער אויב איר האָבן רעגע טיי פּודער, עס נעמט בלויז איין מינוט. דער בעסטער זאַך איז אַז איר קענען באַקומען הייס וואַסער לייכט פֿון ערגעץ, און איר נאָר האָבן צו מישן די רעגע פּרעמיקס טיי און הנאה.