וואָס איז ליקאָפּענע?
אין הייַנט ס וועלט, ווו געזונט און וועלנאַס איז געווארן ינקריסינגלי וויכטיק, מענטשן זענען קעסיידער קוקן פֿאַר פּראָדוקטן און ביילאגעס וואָס נוץ זייער קוילעלדיק געזונט. ליקאָפּענע, אַ קאַמפּאַונד וואָס האט באקומען פיל ופמערקזאַמקייט, איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט באַוווסט פֿאַר זייַן פילע געזונט בענעפיץ. Aogubio, אַ פירמע ספּעשאַלייזד אין דער פּראָדוקציע און פאַרשפּרייטונג פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, רוי מאַטעריאַלס און נוטרישאַנאַל ביילאגעס, איז שטאָלץ צו פאָרשלאָגן ליקאָפּענע אין פּודער און קאַפּסל פאָרעם.
ליקאָפּענע איז אַ טיפּ פון אָרגאַניק פּיגמענט גערופן אַ קאַראָטענאָיד. עס איז שייַכות צו ביתא-קעראַטין און גיט עטלעכע וועדזשטאַבאַלז און פירות (למשל טאַמאַטאָוז) אַ רויט קאָליר. ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, ליקאָפּענע איז באַוווסט פֿאַר זייַן פיייקייט צו נוטראַלייז שעדלעך מאַלאַקיולז גערופן פריי ראַדאַקאַלז, וואָס פאַרשאַפן שעדיקן צו סעלז און ביישטייערן צו פאַרשידן כראָניש חולאתן. דורך ינקאָרפּערייטינג ליקאָפּענע אין דיין טעגלעך רוטין, איר קענען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון חולאתן אַזאַ ווי האַרץ קרענק, ראַק און מאַקולאַר דידזשענעריישאַן.
און ליקאָפּענע איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קען העלפֿן באַשיצן סעלז פון שעדיקן. עס איז געפֿונען אין פּאָמידאָר, קאַווענע, רויט מאַראַנץ, ראָזעווע גרייפּפרוט, אַפּריקאָס, רויז לענד און גוואַוואַ.
געזונט בענעפיץ
ליקאָפּענע ס הויפּט געזונט נוץ איז זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פונקציע.
אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען מאַלאַקיולז וואָס קעמפן פריי ראַדאַקאַלז אין אונדזער ללבער. פריי ראַדאַקאַלז בויען זיך געוויינטלעך אין ענטפער צו יידזשינג, אָבער זייער לעוועלס פאַרגרעסערן רעכט צו ינווייראַנמענאַל און נאַטוראַל סיבות ווי פאַרפּעסטיקונג און סמאָוקינג.
פריי ראַדאַקאַלז גרונט צעל שעדיקן - אין הויך לעוועלס, דעם שעדיקן איז לינגקט צו אַ ברייט קייט פון געזונט טנאָים, אַרייַנגערעכנט ראַק, צוקערקרענק און האַרץ קרענק. דורך סטייבאַלייזינג די פריי ראַדאַקאַלז, סייאַנטיס גלויבן אַז ליקאָפּענע קען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כראָניש ילנאַסיז.
בשעת פאָרשונג איז אָנגאָינג, ליקאָפּענע קען אויך העכערן גוט מויל געזונט, ביין געזונט און בלוט דרוק.
אין דערצו, ליקאָפּענע איז געדאַנק צו האָבן די אנדערע געזונט בענעפיץ:
- הארץ געזונט:
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון ליקאָפּענע איז זייַן ראָלע אין שטיצן האַרץ געזונט. שטודיום האָבן געוויזן אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון ליקאָפּענע קענען העלפֿן נידעריקער לדל קאַלעסטעראַל לעוועלס, פֿאַרבעסערן בלוט כלים פונקציאָנירן און רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. אַדדיטיאָנאַללי, ליקאָפּענע איז אויך געוויזן צו האָבן פּאָטענציעל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קען ווייַטער העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס.
- רידוסט ראַק ריזיקירן:
אין אַדישאַן צו די קאַרדיאָווואַסקיאַלער בענעפיץ, ליקאָפּענע איז אויך באַוווסט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל ראָלע אין פאַרהיטונג פון ראַק. פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ליקאָפּענע קען העלפן באַשיצן קעגן זיכער טייפּס פון ראַק, אַרייַנגערעכנט פּראָסטאַט, לונג און מאָגן קאַנסערץ. זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין נוטראַלייזינג פריי ראַדאַקאַלז און רידוסינג אָקסידאַטיווע דרוק, וואָס קען ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון ראַק סעלז.
- הויט געזונט:
דערצו, ליקאָפּענע איז לינגקט צו פּראַמאָוטינג הויט געזונט. די שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס קענען העלפֿן באַשיצן די הויט פון דאַמידזשינג ווו שטראַלן און ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז, רידוסינג די ריזיקירן פון צו פרי יידזשינג און הויט ראַק. פּלוס, ליקאָפּענע קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן הויט געוועב און רעדוצירן די אויסזען פון רינגקאַלז און פייַן שורות.
- ימפּרוווד גיביקייַט אין מענטשן:
א פריש לערנען געפונען אַז קאַנסומינג 14 מילאַגראַמז פּער טאָג פון ליקאָפּענע קענען פֿאַרבעסערן גיביקייַט אין געזונט יונג מענטשן מיט וועגן 40 פּראָצענט.
- ווייטיק רעליעף:
ליקאָפּענע איז געוויזן צו רעדוצירן ווייטיק צו אַ גראַד ענלעך צו די פון יבופּראָפען מעדאַקיישאַן. עטלעכע שטודיום האָבן געקוקט אויף זייַן יפעקץ אויף נערוו ווייטיק - וואָס איז טראַדישאַנאַלי זייער שווער צו מייַכל. די רעזולטאַטן אין אַנימאַלס זענען פּראַמאַסינג, וואָס ווייַזן באַטייַטיק לעוועלס פון דיקריסט ווייטיק און כייפּערסענסיטיוויטי פון ליקאָפּענע ינטייק.
אין מסקנא, ליקאָפּענע איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס גיט פילע בענעפיץ פֿאַר קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן. Aogubio, אַ פירמע דעדאַקייטאַד צו צושטעלן קוואַליטעט, עפעקטיוו פּראָדוקטן, אָפפערס ליקאָפּענע אין ביידע פּודער און קאַפּסל פארמען, אַלאַוינג איר קאַנוויניאַנטלי ינקאָרפּערייט דעם שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט אין דיין טעגלעך רוטין. דורך כאַרנאַסינג די פּאָטענציעל פון ליקאָפּענע, איר קענען שטיצן האַרץ געזונט, רעדוצירן דיין ריזיקירן פון ראַק און העכערן געזונט און יוגנטלעך הויט. קלייַבן צו פּרייאָראַטייז דיין געזונט הייַנט און געניסן די בענעפיץ פון ליקאָפּענע מיט די גרויס פּראָדוקטן וואָס Aogubio האט צו פאָרשלאָגן.
דאָוסינג
ליקאָפּענע איז קאַמאַנלי געפֿונען אין פילע פירות און וועדזשטאַבאַלז, אָבער דער הויפּט אין פּאָמידאָר פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט פריש טאַמאַטאָוז, פּאָמידאָר סאָוס, קעטשופּ און פּאָמידאָר זאַפט. א 130 גראַם סערווינג פון פריש טאַמאַטאָוז כּולל 4-10 מג פון ליקאָפּענע. קעטשופּ כּולל 3.3 מג פּער לעפל.
ליקאָפּענע ביילאגעס זענען אויך בנימצא. ליקאָפּענע איז מערסט אָפט געניצט דורך אַדאַלץ אין דאָסעס פון 15-45 מג דורך מויל טעגלעך פֿאַר אַרויף צו 6 חדשים. רעדן מיט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער צו געפֿינען אויס וואָס דאָזע קען זיין בעסטער פֿאַר אַ ספּעציפיש צושטאַנד.
וואָס זענען די זייַט ווירקונג פון ליקאָפּענע?
כאָטש ליקאָפּענע האט געזונט בענעפיץ, עס קען נאָך פאַרשאַפן אַנדיזייראַבאַל יפעקץ. עס איז, אָבער, לימיטעד פאָרשונג אויף די זייַט יפעקס פון ליקאָפּענע.
עסן אָדער סאַפּלאַמענטינג מיט גרויס אַמאַונץ פון ליקאָפּענע קען פירן צו אַ צושטאַנד גערופן ליקאָפּענעמיאַ.
ליקאָפּענעמיאַ רעזולטאטן אין אַ מאַראַנץ אָדער רויט דיסקאַלעריישאַן פון די הויט און ריזאַלווז נאָך עסן אַ דיעטע נידעריק אין ליקאָפּענע. עס איז באטראכט צו זיין לעפיערעך ומשעדלעך.
אויב איר טאָן ניט פילן געזונט נאָך גענומען ליקאָפּענע, האַלטן די העסאָפע און קאָנטאַקט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.
פּאָסטן צייט: סעפטעמבער 14-2023
