Melatonin פֿאַר שלאָפן: טוט עס אַרבעט?
1.וואָס איז מעלאַטאָונין? מעלאַטאָנין איז אַ האָרמאָנע אַז דיין גוף מאכט געוויינטלעך. עס איז געשאפן דורך די פּינעאַל דריז אין דיין מאַרך, אָבער אויך געפֿונען אין אנדערע געביטן, אַזאַ ווי דיין אויגן, ביין מאַרך און קישקע. עס איז אָפט גערופן די שלאָפן האָרמאָנע, ווי הויך מדרגה ...
קוק דעטאַל