וואָס איז קאַננאַ?
קאַננאַ איז דער קאָלאָקוויאַל נאָמען פֿאַר ססעלעטיום טאָרטואָסום, אַ ינדיגענאָוס מעדיסינאַל סאַקיאַלאַנט פאַבריק פון דרום אפריקע. עס איז אויך באקאנט ווי קאָוגאָאָד און טשאַנאַ, וואָס טראַנזלייץ צו "עפּעס צו קייַען" אָדער "איז טשעוואַבאַל."
די פאַבריק איז געניצט ווי אַ כערבאַל סגולע דורך ינדיגענאָוס שבטים פֿאַר הונדערטער פון יאָרן, לויט אַ 2021 אָפּשאַצונג אַרטיקל 1 אין מאָלעקולעס. זיין ערשטער נוצן איז דאַקיומענטאַד ווי פרי ווי די 17 יאָרהונדערט2 (1685, צו זיין פּינטלעך). בשעת קאַננאַ טיז און טינקטשערז דאַמאַנייטאַד זייַן נוצן פֿאַר סענטשעריז, אין די 21 יאָרהונדערט, די נאָאָטראָפּיק באַטאַניקאַל עקסטראַקט קענען איצט זיין געפֿונען אין סעלעקטעד קאַפּסל, טאַבלעט און רוי פּודער פאָרמולאַס.
זאָגן הינטער קאַננאַ פּאָטענציעל יפעקץ
קאַננאַ איז פאָלקס פֿאַר זייַן יפעקץ אויף מענטש שטימונג. אָבער, עס זענען נישט פילע שטודיום אויף קאַננאַ זיך. רובֿ פאָרשונג פאָוקיסיז אויף Zembrin, אַ העסאָפע וואָס איז געמאכט מיט די אַקטיוו קאַמפּאַונדז פון קאַננאַ.
דאָ ס וואָס מיר וויסן רעכט איצט וועגן קאַננאַ ס יפעקץ.
- 1. מייַ באַפרייַען דייַגעס
די מערסט פּראָסט סיבה וואָס מענטשן נוצן קאַננאַ איז צו פאַרמינערן דייַגעס און דרוק. די טעאָריע איז אַז קאַננאַ קענען ווירקן די אַמיגדאַלאַ. (דאָס איז דער טייל פון דעם מאַרך וואָס פּראַסעסאַז מורא און סאַקאָנע.) אָבער טוט עס טאַקע אַרבעט? דאָס איז נאָך ומקלאָר, אָבער עס איז געווען עטלעכע פאָרשונג אַרום די קשיא.
א 2011 לערנען ינוואַלווד ריסטריינינג ראַץ פֿאַר אַ צייַט פון צייַט. עטלעכע פון די ראַץ האָבן די פּלאַסיבאָו, עטלעכע זענען געגעבן קאַננאַ עקסטראַקט. די רעזולטאַטן געוויזן אַ קליין positive ווירקונג אויף די דייַגעס לעוועלס פון די ריסטריינד ראַץ. FYI: די רעזולטאַטן טאָן ניט מיינען אַז די ווירקונג וואָלט זיין ענלעך אין יומאַנז.
איין לערנען מיט בלויז 16 מענטש פּאַרטיסאַפּאַנץ האט אַקשלי געקוקט אויף די יפעקץ פון זעמברין. עס געפונען אַז די העסאָפע רידוסט דייַגעס-פֿאַרבונדענע אַמיגדאַלאַ טעטיקייט. דער לערנען איז סופּער קליין, אָבער, אַזוי פיל מער פאָרשונג איז דארף איידער ריסערטשערז קענען זיין זיכער אַז עס טאַקע אַרבעט.
- 2.קאָד העכערן ווייטיק רעליעף
עטלעכע מענטשן זאָגן אַז קאַננאַ קענען פאַרמינערן עטלעכע גשמיות ווייטיק, אָבער עס איז זייער לימיטעד וויסנשאפטלעכע זאָגן צו באַשליסן אויב דאָס איז אמת.
איין 2014 לערנען וואָס ינוואַלווד ראַץ סאַגדזשעסץ אַז עס איז אַ פּאָטענציעל דאָ. אין די אַנימאַלס, סייאַנטיס באמערקט אַז עס איז געווען אַ מין פון ווייטיק-ריליווינג ווירקונג. אבער דאָס טוט נישט מיינען אַז עס וועט העלפֿן מענטשן. מער פאָרשונג איז דארף אין דעם געגנט.
- 3.מיגהט רעדוצירן דרוק
קאַננאַ קען זיין אַ ביסל פון אַ באַרועכץ. עס קען העכערן אַ געפיל פון רויק אָדער אפילו סליפּינאַס אין מענטשן וואָס זענען סטרעסט. אָבער ווידער, וויסנשאפטלעכע זאָגן אַז דאָס איז אמת איז זייער מינימאַל.
איין 2016 לערנען געפונען עטלעכע פֿירלייגן אַז קאַננאַ עקסטראַקט קען האָבן עטלעכע וווילטויק יפעקץ אויף מענטשן ס דרוק און כייפּערטענשאַן לעוועלס. אבער די לערנען מחברים געפונען אַז פיל מער פאָרשונג איז דארף איידער פעסט קאַנקלוזשאַנז קען זיין ציען.
- 4. מייַ קאַמבאַט דעפּרעסיע
מענטשן פאָדערן אַז קאַננאַ בוסט זייער שטימונג און ילימאַנייץ עטלעכע פון זייער סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע.
עס איז אַ שטשור לערנען אויף קאַננאַ עקסטראַקט וואָס האט געוויזן אַז עס האט עטלעכע אַנטידיפּרעסאַנט פּראָפּערטיעס. אָבער, עס אויך געפֿירט אַ שיין גרויס זייַט ווירקונג אין די ראַץ, אַרייַנגערעכנט אַטאַקסיאַ. (אַטאַקסיאַ מיטל אַז זיי פאַרפאַלן פול קאָנטראָל פון זייער גוף באַוועגונג.) ווידער, עס איז נישט מעגלעך צו פאַרענדיקן אַז דאָס וועט פּאַסירן אין מענטשן, אָבער עס איז עפּעס צו האַלטן אין זינען.
- 5.מיגהט פֿאַרבעסערן מאַרך פֿונקציע
עטלעכע פאָדערן אַז קאַננאַ קענען העלפן פאַרגרעסערן קאַגניטיוו פונקציע. אנדערע זאָגן אַז עס קענען בוסט דיין בייגיקייט, זכּרון און אָפּרוף גיכקייַט.
איין לערנען אויף ראַץ געוויזן עטלעכע ימפּרווומאַנץ פון קאַננאַ אין די פאָרעם פון Zembrin, און איין קליין פּראָצעס אויף יומאַנז געוויזן עטלעכע צוזאָג פון ימפּרוווינג יגזעקיאַטיוו פונקציע, שטימונג און שלאָפן.
ווי צו נוצן עס
איבער-דעם-טאָמבאַנק קאַננאַ עקסטראַקץ און אנדערע ביילאגעס זענען נאָך נישט וויידלי בנימצא אין די יו. עס., קאַנאַדע אָדער אייראָפּע. עס קענען זיין געפֿונען אָנליין און פּאַטענטשאַלי אין עטלעכע געזונט עסנוואַרג סטאָרז.
אין טערמינען פון דאָוסאַדזש רעקאַמאַנדיישאַנז, זעמברין איז געניצט אין שטודיום אין דאָסעס פון 25 צו 50 מילאַגראַמז פּער טאָג. עס איז טיפּיקלי גענומען פֿאַר אַרויף צו זעקס וואָכן אָבער קען נישט זיין זיכער צו נוצן לאַנג טערמין.
פּאָסטן צייט: מערץ 29-2023
